心を整えたい時にやることって何でしょう？運動をしたり、好きな音楽や映画を鑑賞したり、おいしいものを食べたり、ペットと戯れたり、自然に触れたり、ふらりドライブへ出かけたり、、、何が良いかは人それぞれだと思いますが、ストレス解消にもつながるの…