何かの時にたまたま見たか検索したか、でしょうね。
最近スマホ画面に「肩甲骨はがし」って言葉がよく出てくるので、何かしら？と調べてみると、肩こりなんかに効く運動だそうで。
そして出てくる動画は腕と肩を動かすシンプルなもの。
その昔体育会系だったという大きな"杵柄"を今でもゴロゴロ引きずるアタマで、「なんだ簡単そうじゃん♪」と試してみると、肩回りがかなりギシギシ...
翌日の筋肉痛で、またもやガタを感じる哀愁の秋。。。
NYC郊外の我が家あたりは、紅葉もだいぶ散ってきた頃。
紅葉する木が多いので、あたりは一気に色づき鮮やかに染まる秋ですが、そのぶん散る量もたくさん。
うちの庭にも落ち葉いっぱい。
クマデでお手伝いの４歳児。
ご近所の紅葉もまばらになってきました。
週末にはヒョウが降る嵐もやってきたので、葉っぱもだいぶ落ちちゃった。
今朝のローカルニュースによると、今日は日中でも10℃を下回りチラ雪が舞うかも、というお天気予報。
もう11月中旬ですもんね。そんな季節になってきました。
冬も四季のうち。
春の前には冬がある。
これからホリデーシーズン、新年、、、色々ある。
そうは思ってみても、長い冬が始まったと思うと、やっぱり哀愁。。。
でも、ひとまずは今週を頑張りましょ♪と思う月曜日の朝です😌
ポッドキャスト「WASABI BONBON RADIO」
日々の思いや他愛ない徒然話を喋っています。（前後しながら毎回10分間くらいの放送です。）
声でも聞いてやろうじゃないかと思って下さる方、↓↓↓リンクからどうぞ☺
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